Agitar bem antes de usar e aplicar apenas à área visada.
Adaptar a quantidade de produto aplicado à intensidade do efeito de aquecimento desejado, respeitando um máximo de 1 aplicação por dia, ou seja, 1,2 g por dia = 20 voltas do rolo.
A esfera de massagem é ideal para a auto-massagem de áreas localizadas.
Aplicar pressão com os dedos na área a tratar e massajar durante 1 a 10 minutos para aliviar músculos e articulações dolorosas.
Lavar as mãos após a utilização.